Hantering av hälsmärtor för växande kroppar

Tyvärr är det ett "växande problem" för flera av våra P14-spelare att de upplever smärtor i hälen efter eller i samband med fotbollsträning och matcher. Åtskilliga har tidvis fått avstå från att träna eller spela för att det smärtar för mycket. Det är inget ovanligt problem, men det finns hjälp att få som alternativ till vila för att de inflammationer som skapar smärtan ska gå över. Jag rekommenderar er att först och främst följa upp med primärvården för att kontrollera exakt vad och hur ni rekommenderas att hantera det. 1177 har bra beskrivningar att utgå ifrån: https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/sjukdomar--besvar/skelett-leder-och-muskler/ben-och-fotter/ont-i-halen/ Men dessutom lämnar jag här en referens till Ortomed, fysioterapeuter med specialitet för fotvård (sök efter Ortomed på nätet eller scanna WR-koden från broschyren) P-2014 1kommentar

Träning söndag 14/9

Hejsan, Fotboll spelas som bekant i alla väder utom åska. Väderprognosen säger just nu åska på förmiddagen. Därför har vi ledare kommit överens om det fortsatt är så vid 08.00 på söndag ställs träningen in. Kolla därför en gång extra i appen innan ni ger er av till samlingen så ni inte åker dit i onödan. P-2019 0kommentarer

Gothia cup

Grattis p2009 till Gothia cup platsen, nu är det vinst som gäller 💪👍! P-2012 0kommentarer

Inget sammandrag på Guldheden för P18!

Jag har precis fått besked från ansvarige att det inte blev några extra platser till oss för att spela på Guldheden, så kallelsen är borttagen Istället hoppas vi på att än fler vill vara med nästa lördag då vi spelar sammandrag på Frejaplan i Mölndals centrum! P-2018 0kommentarer

Inställd träning tisdag den 16/9

Hej! Pga intensivt spelschema den närmaste tiden ställer vi in träningen på tisdag. /Ledarna F-2012 0kommentarer

Visa fler nyheter